Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

ОТДЫХ НА МАЙСКИЕ

YOGA RELAX TOUR

ДРЕВНИЙ НОВЫЙ АФОН

Проектируемые туры

 

 

 

ОТДЫХ НА МАЙСКИЕ

01/05 - 05/05

01/05 – выезд из Москвы, заселение, свободное время.

02, 03, 04/05 

09:00 – 10:00 - завтрак

10:00 - 11:00 - свободное время

11:00 - 12:00 - занятия Цигун для позвоночника

12:00 - 14:00 - свободное время

14:00 - 15:00 - обед

15:00 - 17:00 - свободное время

17:00 - 18:00 - занятия Цигун для похудения

18:00 - 19:00 - свободное время

19:00 - 20:00 - ужин

05/05– выезд из санатория, отъезд в Москву.

 

СТОИМОСТЬ:  10 400 р. (цена за 2-х местное размещение), 11 200 р. (цена за одноместное размещение).

 

САНАТОРИЙ: https://san-ozerobeloe.ru/

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: проживание, 3-х разовое питание, 6 занятий, бассейн, теннис, лечебная вода.

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ: трансфер, велосипеды, боулинг.

 

 

 

 

YOGA RELAX TOUR 

15/02 - 27/02 

15.02 – вылет из Москвы (Внуково).         

16.02 – прилёт на о. Фукуок, трансфер, заселение в отель.

17.02 – день отдыха, оклиматизация.

 

18.02 по 22.02 – ЙОГА СЕМИНАР:

Утренняя практика Хатха/Аштанга Йога (6:00 – 8:00)  

Завтрак (8:00 – 10:00)

Отдых, обед, прогулки (10:00 – 17:00)

Цигун/Медитация /Пранаяма (17:00 – 19:00)

Ужин, отдых (19:00...)

 

19.02

Утренняя практика Хатха/Аштанга Йога (6:00 – 8:00)  

Завтрак (8:00 – 10:00)

Отдых, обед, прогулки (10:00 – 17:00)

Цигун/Медитация /Пранаяма (17:00 – 19:00)

Ужин, отдых (19:00...)

 

20.02

Утренняя практика Хатха/Аштанга Йога (6:00 – 8:00)  

Завтрак (8:00 – 10:00)

Отдых, обед, прогулки (10:00 – 17:00)

Цигун/Медитация /Пранаяма (17:00 – 19:00)

Ужин, отдых (19:00...)

 

21.02

Утренняя практика Хатха/Аштанга Йога (6:00 – 8:00)  

Завтрак (8:00 – 10:00)

Отдых, обед, прогулки (10:00 – 17:00)

Цигун/Медитация /Пранаяма (17:00 – 19:00)

Ужин, отдых (19:00...)

 

22.02

Утренняя практика Хатха/Аштанга Йога (6:00 – 8:00)  

Завтрак (8:00 – 10:00)

Отдых, обед, прогулки (10:00 – 17:00)

Цигун/Медитация /Пранаяма (17:00 – 19:00)

Ужин, отдых (19:00...)

 

23.02 – 26.02 – отдых, экскурсии, мантра-терапия.*

27.02 – выезд из отеля, отъезд в Москву.

 

Стоимость 70.000 р. (цена за 2-х местное размещение, может меняться от курса $).

 

ОТЕЛЬ: https://www.booking.com/hotel/vn/my-place-siena-garden-resort.ru.html

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: а/билет, проживание, завтраки, трансфер, страховка, все занятия.

* - по желанию.

Целью проекта является общее оздоровление организма. Облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания, в частности заболевания спины и тазобедренных суставов, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, нормализация нарушенных жизненных процессов и выздоровление, восстановление здоровья. А также очищение дыхательной системы, гармонизация и баланс центральной, симпатической и парасимпатической нервной системы. Раскрытие индивидуальной сексуальности, и поднятие жизненной сексуальной энергии, высвобождение потенциальной энергии, раскрытие самооценки и повышение уровня уверенности в себе. В программу включены практики: Хатха Йога, Аштанга  Виньяса Йога, Цигун,  Пранаяма и Медитация.

 

 

ДРЕВНИЙ НОВЫЙ АФОН

20/06 - 30/06

 

20.06 – прилёт в Адлер. Трансфер в гостевой дом.

21.06

Утренняя практика Хатха Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

Пляжный отдых

Обед (14:00-15:00)

Свободное время(15:00-18:00):

Отдых, прогулки

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

22.06

Утренняя практика Аштанга Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-12:00):

Пляжный отдых

Обзорная экскурсия по г. Новый Афон(12:00-18:00):

1)      Новоафонский водопад

2)      Келья Симона Канонита

3)      Новоафонский мужской монастырь

4)      Прогулка по заповеднику

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

23.06 

Утренняя практика Хатха Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

Пляжный отдых

Обед (14:00-15:00)

Свободное время(15:00-18:00):

Отдых, прогулки

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

24.06  

Утренняя практика Аштанга Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-12:00):

Пляжный отдых

Экскурсия в Новоафонскую пещеру(12:00-18:00):

1)      Новоафонская пещера

2)      Восхождение на Иверскую гору

3)      Анакопийская крепость

4)      Неиссякаемый колодец

5)      Часовня Иверской Богоматери и храм св. Фёдора

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

25.06

Утренняя практика Хатха Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

Пляжный отдых

Обед (14:00-15:00)

Свободное время(15:00-18:00):

Отдых, прогулки

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

26.06 

Утренняя практика Аштанга Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Экскурсия на озеро Рица(10:00-18:00)

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

27.06

Утренняя практика Хатха Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

Пляжный отдых

Обед (14:00-15:00)

Свободное время(15:00-18:00):

Отдых, прогулки

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

28.06

Утренняя практика Аштанга Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

Пляжный отдых

Обед (14:00-15:00)

Поездка в Новый Афон(15:00-18:00):

По желанию: рынок, сувениры, магазины

Термальные источники(18:00-19:00)

Ужин(19:00-20:00)

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

29.06 

Утренняя практика Хатха Йоги (7:00-9:00)

Завтрак (9:00-10:00)

Свободное время(10:00-14:00):

 

Пляжный отдых

 

Обед (14:00-15:00)

 

Свободное время(15:00-18:00):

 

Отдых, прогулки

 

Термальные источники(18:00-19:00)

 

Ужин(19:00-20:00)

 

Отдых, прогулки(20:00 - ….)

 

30.06  - отъезд из гостевого дома в аэропорт. Перелёт в Москву.

 

СТОИМОСТЬ: 25000 р. (стандарт, при 2-х местном размещении)

ПРОЖИВАНИЕ: гостевой дом в эвкалиптовой роще с видом на море https://yadi.sk/d/pA840hGqlO_YdA

В СТОИМОСТЬ ВХОДИТ: проживание, завтрак, трансфер, все занятия по программе, 2 экскурсии.

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ: а/перелёт (7000 - 8000 р.), обед/ужин (от 300р.), экскурсия на о.Рица (ок. 1000р.), вход в термальные источники (ок. 200р.), транспортные расходы (150-300р.).

  • Все дополнительные занятия по желанию и договорённости.

 

 

 

Проектируемые туры

 

На верх